Các món ăn ngon bồi bổ cho đôi mắt sáng ?

0 Votes
đã hỏi 1 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
Các món ăn ngon bồi bổ cho đôi mắt sáng ?Bạn nào có khinh nghiệm về vấn đề này giúp mình với nhé. Mình đang rất cần, cảm ơn

4 Câu trả lời

0 Votes
đã trả lời 1 Tháng 3, 2015 bởi hoang xuan Đại úy (3,067 điểm)
Bí đỏ không chỉ chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, loại thực phẩm này còn chứa rất ít calo, giàu chất sắt, kẽm và tốt cho cả hệ tiêu hóa. Canh bí đỏ cũng là một món canh tương đối dễ làm, chưa đầy 15 phút là có thể nấu xong rồi!
Gan xào cay ăn lạ miệng mà lại bổ mắt lắm nha bạn

Gan là một nguyên liệu chứa nhiều các vitamin A, B và D, rất cần thiết để bồi bổ cho mắt. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A trong gan động vật cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác như sữa, trứng, thịt, cá,... Ăn nhiều gan sẽ tránh được các bệnh khô và mỏi mắt đấy!
Cách làm món gan xào cay:

- Rửa gan với nước muối cho hết mùi, sau đó ướp cùng rượu và bột năng trong vòng 15-20 phút.

- Băm nhỏ gừng, tỏi, cắt hành lá thành khúc.

- Chuẩn bị sốt cay gồm xì dầu, giấm, đường, muối, ớt xay.

- Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp tục thêm gan, gừng, hành lá, đảo nhanh tay trên lửa to.

- Cho nước sốt vào xào chung, đến khi gan săn lại là đã chín, bắc ra dùng nóng.

Hay bạn cũng có thể làm món đậu sốt chua ngọt, bổ sung vitamin cho cơ thể


Cách làm món đậu phụ sốt chua ngọt:

- Thái đậu thành từng miếng vuông vừa ăn rồi đem rán vàng.

- Phi thơm tỏi rồi cho cà chua vào xào thật mềm, nêm nếm muối và đường cho vừa ăn.

- Cho đậu rán cùng ớt chuông vào đảo đều với sốt cà chua đến khi tất cả chín tới thì tắt bếp.
đã bình luận 9 Tháng 3, 2015 bởi Hoa cát Thiếu tá (10,826 điểm)
Ngon quá, đừng tả nữa
0 Votes
đã trả lời 9 Tháng 3, 2015 bởi Hoa cát Thiếu tá (10,826 điểm)
Các món ăn được chế biến từ thực phẩm màu đỏ nhé
0 Votes
đã trả lời 2 Tháng 4, 2015 bởi Saothanggieng Thiếu tá (7,922 điểm)
món ăn được chế biến từ thực phẩm màu đỏ nhé
0 Votes
đã trả lời 2 Tháng 4, 2015 bởi butxaonui_113 Thiếu tá (11,617 điểm)
bí đỏ,cà chua đó bạn à

Các câu hỏi liên quan

0 Votes
4 câu trả lời 36,342 Lượt xem
đã hỏi 2 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi hoang xuan Đại úy (3,067 điểm)
0 Votes
2 câu trả lời 96 Lượt xem
đã hỏi 2 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
0 Votes
4 câu trả lời 105 Lượt xem
đã hỏi 2 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
0 Votes
2 câu trả lời 119 Lượt xem
đã hỏi 10 Tháng 3, 2015 trong Văn Hóa - Du lịch bởi dinhcd7 Thiếu tá (4,745 điểm)
0 Votes
1 câu trả lời 44 Lượt xem
đã hỏi 1 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
0 Votes
1 câu trả lời 69 Lượt xem
0 Votes
4 câu trả lời 29 Lượt xem
đã hỏi 1 Tháng 3, 2015 trong Sinh học bởi huyencarmen Đại úy (3,674 điểm)
0 Votes
4 câu trả lời 42 Lượt xem
+4 Votes
2 câu trả lời 23 Lượt xem
đã hỏi 4 Tháng 4, 2017 trong Chưa xếp loại bởi Huyhoang133 Binh nhì (142 điểm)
0 Votes
5 câu trả lời 87 Lượt xem
đã hỏi 2 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
0 Votes
4 câu trả lời 67 Lượt xem
đã hỏi 26 Tháng 2, 2015 trong Làm cha mẹ bởi hoang xuan Đại úy (3,067 điểm)
0 Votes
0 câu trả lời 18 Lượt xem
0 Votes
4 câu trả lời 44 Lượt xem
0 Votes
1 câu trả lời 35 Lượt xem
0 Votes
2 câu trả lời 33 Lượt xem
đã hỏi 1 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)
0 Votes
2 câu trả lời 73 Lượt xem
đã hỏi 2 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi nho thuong Đại úy (3,066 điểm)

   

   HỎI ĐÁP NHANH - HỎI ĐÁP TRỰC TUYẾN CHO NGƯỜI VIỆT

Muốn biết thì phải hỏi - Muốn giỏi thì phải đáp

Liên hệ quản trị trang: dangnamkien@gmail.com - 89B Lý Nam Đế - Hoàn Kiếm - Hà Nội

 

...