Làm gì để ngăn ngừa rụng tóc tuổi trung niên???

0 Votes
đã hỏi 2 ngày cách đây trong Sức khỏe - Y học bởi Khách

Phụ nữ tuổi trung niên thường gặp phải những biến đổi lớn cả về tâm sinh lý cũng như sức khỏe. Giữ cho cơ thể khỏe mạnh cũng như tinh thần thoải mái chính là giải pháp hữu hiệu nhất giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình rụng tóc.

Làm sao để ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên?

Tuổi trung niên là quy luật của tạo hóa mà chẳng ai có thể tránh được. Vậy làm sao để làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn ngừa rụng tóc ở giai đoạn này?

  • Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học: một chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, nhiều vitamin từ các loại rau củ, ít đường, ít dầu mỡ; hạn chế sử dụng các chất kích thích; bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu protein, sắt, biotin…. là cách tốt nhất để tăng cường nội tiết tố trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa của tóc, đảm bảo nguồn dưỡng chất thiết yếu cho tóc luôn chắc khỏe, đồng thời cũng làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… thường hay gặp ở độ tuổi này.
  • Tăng cường tập luyện thể dục: độ tuổi trung niên là khi cơ thể người phụ nữ cảm thấy yếu sức dần, lười vận động hơn, có xu hướng hay nằm hay ngồi một chỗ. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, các chị em lại càng nên vận động thường xuyên hơn với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, … để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai, tươi trẻ của cơ thể.
  • Giữ cho tinh thần luôn thoải mái: Người ta thường nói: ‘nghĩ nhiều thì nhanh già’. Bởi vậy, giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, thư thái bằng một số thói quen tốt như đọc sách, nghe nhạc, trồng hoa cỏ…. là các tốt nhất để cơ thể không rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
  • Ngủ đủ giấc: Khi ngủ là thời điểm lý tưởng nhất để cơ thể tái tạo năng lượng, sản sinh ra các hormone cần thiết thay thế cho những hormone hư hại giúp cơ thể giữ được trạng thái cân bằng, đẩy lùi các yếu tố khiến mái tóc rụng dần.

Một cách nữa để ngăn rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên đó là sử dụng viên uống Ric Hair.

Với thành phần chính là Hà thủ ô có tác dụng bổ máu, hoạt huyết, bổ gan thận, mạnh gân xương, nhuận tràng, hỗ trợ điều chỉnh rối loạn lipid, ngăn ngừa xơ vừa động mạch, cải thiên hoạt động của tuyến nội tiết…. từ đó tăng cường sức khỏe tổng thể của người sử dụng, làm chậm quá trình lão hóa tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm và giảm thiểu tình trạng tóc xơ rối, tóc gãy rụng.

Ric Hair sẽ mang đến giải pháp đột phá giúp người phụ nữ tuổi trung niên sỡ hữu một mái tóc chắc khỏe và một sức khỏe dồi dào:

  • Hỗ trợ làm đen tóc, giảm gãy rụng, khô xơ tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa và làm chậm quá trình bạc tóc.
  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp tóc chắc khỏe hơn.
  • Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa tóc, kéo dài tuổi thọ cho tóc.
  • Bổ huyết, bổ can thận, tăng cường lưu thông khí huyết.
  • Hỗ trợ giảm đường huyết, có lợi cho những bệnh nhân bị tiểu đường.
  • Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Hiện nay, sản phẩm Ric Hair được sản xuất trong nước bởi nhà máy đạt chuẩn GMP và đang được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Kohinoor Star. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm trên website: kohinoor.com.vn hoặc đặt hàng qua số hotline 0904 516 999

Câu trả lời của bạn

Không trả lời lại câu của người khác, không viết những câu vô nghĩa!

Your name to display (optional):
Chính sách bảo mật: Địa chỉ Email của bạn chỉ được sử dụng để gửi những thông báo này.
Mã xác minh chống spam:
Để tránh mã xác minh này trong tương lai, xin vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký.

Các câu hỏi liên quan

0 Votes
0 câu trả lời 5 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 6 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 13 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 3 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 14 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 18 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 10 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 6 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 7 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 5 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 3 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 10 Lượt xem
0 Votes
0 câu trả lời 10 Lượt xem
0 Votes
2 câu trả lời 23 Lượt xem
đã hỏi 1 Tháng 3, 2015 trong Làm cha mẹ bởi hoang xuan Đại úy (3,067 điểm)

   

   HỎI ĐÁP NHANH - HỎI ĐÁP TRỰC TUYẾN CHO NGƯỜI VIỆT

Muốn biết thì phải hỏi - Muốn giỏi thì phải đáp

Liên hệ quản trị trang: dangnamkien@gmail.com - 89B Lý Nam Đế - Hoàn Kiếm - Hà Nội

 

...